20231203　シミの原因

シミの原因が年代によって異なることに焦点を当て、その対策について説明します。
30代では貧血が主な原因であり、鉄分やビタミンCを摂取することが重要です。
50代になると生理がなくなり、コレステロールが高まるため、抗酸化対策が必要です。
ビタミンCやビタミンEを摂取し、食物繊維を積極的に取ることが大事です。
シミ予防のためには、各年代に合わせた適切なケアが必要といえます。

 

福井の整体　カイロプラクティック・コンフォート
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