サプリメントはあくまで補助

人間にとって必要な栄養は食品から取ることが大切です。
飽食の時代にあって、未だにカルシウムやマグネシウムが足りていません。
これでは、いくらマッサージをしても整体をしても体は良くなりません。
最近は様々なドリンク剤やサプリメントが出ていますが、それだけをとって健康になることはありません。
バランスの良い食事と運動、そして睡眠が良い体を作ります。